Maak jij je wel eens zorgen over je speelgedrag?

Hieronder vind je signalen die kunnen duiden op een mogelijk gokprobleem. Heb je er het afgelopen jaar vier van ervaren, dan is het aan te raden om hulp te zoeken.

• Je moet met steeds meer geld gokken om hetzelfde gevoel te krijgen;

• Je voelt je rusteloos en prikkelbaar wanneer je probeert om minder te gokken of te stoppen met gokken;

• Je hebt al eens geprobeerd om te stoppen met gokken of minder te gaan gokken, maar dat is niet gelukt;

• Je denkt veel aan gokken (je hebt bijvoorbeeld levendige herinneringen aan gokken, bent in gedachten aan het plannen wanneer je weer kan gokken, of denkt aan manieren om aan geld te komen om te kunnen gokken);

• Je hebt behoefte om te gokken wanneer je je onprettig voelt, zoals wanneer je je zorgen maakt, gestrest bent of je somber voelt;

• Wanneer je geld hebt verloren bij het gokken, kom je binnen een aantal dagen weer terug om het verloren geld terug te winnen;

• Je liegt tegen anderen over wanneer, hoe vaak en met hoeveel geld je gokt;

• Je relaties, sociale contacten, werk en/of opleiding lijden onder het gokken;

• Je hebt geld van anderen nodig om te kunnen gokken of schulden door het gokken te kunnen betalen, of je gebruikt veel van je spaargeld voor het gokken.

Merk jij bij jezelf, of bij iemand in je omgeving meerdere van bovenstaande signalen op? Onderneem dan dus actie!

• Informeer je naasten over waar je tegenaan loopt en verlaag je limieten samen met iemand anders zodat diegene regelmatig kan controleren of je je aan de afspraken houdt. Lukt dat toch niet, dan is het verstandig je uit te schrijven en (professionele) hulp te zoeken.

• Je kunt jezelf uitsluiten bij TOTO en/of andere aanbieders. Klik hier om je uit te sluiten bij TOTO.

• Je kunt jezelf uitsluiten bij alle vergunde aanbieders/aanbieders met een vergunning door je aan te melden bij Cruks/Gokstop.

• Je kunt contact opnemen met Loket Kansspel, zij kunnen je doorverbinden met een hulpinstantie die bij jou past.

Kijk voor meer informatie op onze pagina 'Ik wil hulp'.

Benieuwd naar de rol van kansspelen in jouw leven? Beantwoord 9 vragen en kom erachter! De test is anoniem en kun je zo vaak invullen als je wilt.